大学生体育与健康
类别：
公共基础课系列
书名：
大学生体育与健康
主编：
曹小芬 周琴 侯勇
定价：
39.00
开本：
16开
时间：
2017.7
出版：
中国海洋大学出版社
书号：
978-7-5670-1395-7
内容摘要
《大学生体育与健康》是以培养学生健康的体质为出发点和指导思想，将体育健康的理论知识与体育项目教学相结合的基础教育课程，介绍了大学生体育的基本理论和实践常识。本书具有前瞻性、可行性和系统性，牢牢树立“健康第一”的理念，既顾及了体育与健康教育的发展趋势，又考虑当前体育教学的实际情况，概念清楚，重点突出。本书兼顾理论与实践，将传统的体育教学项目同现在社会中新兴的体育实践相结合，突出了知识的趣味性与新颖性。除此之外，本书还以大量的科学事实和实验结果为依据，做到了有理有据，科学严谨。本书内容丰富，指导性强，适应面广，不仅可以作为大学生的体育教材，而且可以为职业运动员和体育爱好者提供帮助。
目录
第一章 体育与健康综述
1.1 体育概述
1.2 学校体育教育
1.3 体质与健康
1.4 体质健康测量与评价
第二章 体育锻炼
2.1 体育锻炼概述
2.2 体育锻炼与身体机能
2.3 体育锻炼与心理健康
2.4 体育锻炼与社会适应
第三章 运动损伤及运动处方
3.1 运动损伤的概述
3.2 常见运动损伤及处理方法
3.3 运动处方的概述
第四章 田径运动
4.1 田径运动概述
4.2 跑、跨栏项目
4.3 跳跃项目
4.4 投掷项目
第五章 球类运动
5.1 足球运动
5.2 篮球运动
5.3 排球运动
5.4 乒乓球运动
5.5 羽毛球运动
5.6 网球运动
第六章 体操、健美运动
6.1 体操
6.2 健美操
6.3 体育舞蹈
第七章 户外运动
7.1 野外生存
7.2 轮滑
7.3 滑雪
第八章 水上运动
8.1 游泳运动
8.2 跳水
第九章 对抗运动
9.1 武术
9.2 拳击
9.3 跆拳道
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